背部长小痘痘可通过保持皮肤清洁、调整饮食、外用药物治疗、口服药物治疗等方式改善。该症状通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。
每日用温和沐浴露清洗背部,避免汗液和油脂堆积。选择透气棉质衣物,运动后及时更换。
减少高糖高脂食物摄入,适当补充维生素B族和锌元素。多饮水有助于促进皮肤代谢。
细菌感染可能与痤疮丙酸杆菌繁殖有关,通常表现为红色丘疹伴脓头。可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等药物。
激素紊乱可能与多囊卵巢综合征有关,通常表现为月经不规律伴痤疮。可遵医嘱服用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、异维A酸软胶囊等药物。
避免抓挠患处,洗澡时水温不宜过高。若症状持续加重或伴随发热,建议及时至皮肤科就诊。