肠胃炎适宜吃的水果

Question

肠胃炎适宜吃的水果

Answer 1

若出现胃肠炎症状，可以适量吃苹果、香蕉、木瓜、石榴等水果，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苹果：

苹果富含果胶，有助于吸附肠道毒素，缓解腹泻症状，建议蒸煮后去皮食用。

2、香蕉：

香蕉含钾量高，能补充电解质，其柔软质地可减少胃肠刺激，适合腹泻后食用。

3、木瓜：

木瓜含木瓜蛋白酶，能帮助分解蛋白质，促进消化吸收，建议选择成熟果实。

4、石榴：

石榴具有收敛作用，所含鞣酸可抑制肠道蠕动，适合轻度腹泻时少量食用。

二、药物

1、蒙脱石散：

蒙脱石散可覆盖消化道黏膜，吸附病原体及毒素，改善腹泻症状。

2、双歧杆菌：

双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群平衡，缓解因菌群失调导致的腹胀腹泻。

3、补液盐：

口服补液盐散可预防和纠正脱水，补充腹泻丢失的水分和电解质。

胃肠炎发作期应避免生冷、高纤维水果，症状缓解后逐渐增加水果种类，若出现持续呕吐或便血需立即就医。