便秘怎么调理

发布时间：2019-06-0660100次播放

视频内容：

器质性便秘，可以吃香蕉，润肠通便，同时做顺时针的摩腹，起到改善胃肠动力，通便的作用，功能性便秘属于肠道津枯情况，可以加强濡润制品，起到润肠通便的作用。

便秘的调理要结合不同年龄阶段，分清是功能性便秘，还是器质性便秘在进行调理。

对于年轻的女性，很多属于有热情况，可以在专业的医师指导下用泻下导滞方法，例如番泻叶、生大黄改善便秘。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

01:13

来例假可以吃香蕉吗

例假一般是指月经。通常情况下，来月经可以吃香蕉，但需要适量食用。香蕉是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。香蕉富含膳食纤维，适量食用能帮助肠道蠕动、软化粪便，起到润肠通便的功效。在月经期间，因为体内激素水平的变化，女性常常会出现便秘的情况，而适量食用香蕉可以缓解这种情况，促进肠道健康，所以来月经一般可以吃香蕉。香蕉中的维生素和矿物质能有效为人体补充能量，增强人体免疫力。其中维生素C可以促进铁的吸收，维生素B6有助于调节血糖水平，维生素A和叶酸有助于保护眼睛和神经系统的健康。香蕉中还含有丰富的矿物质，如钾、镁、磷等，对人体健康有益。建议女性在月经期间适量食用香蕉，以维持身体健康。若吃香蕉后身体出现不适，需要及时停止，然后前往正规医院进行检查和治疗。

2024-10-23 25次播放

01:50

孕早期胀气特别严重

孕早期一般是指妊娠早期，妊娠早期胀气特别严重，通常与早孕反应、饮食刺激、消化不良、便秘、药物副作用等原因有关，可根据原因进行针对性改善。1、早孕反应：妊娠后体内激素分泌明显增多，会出现一系列早孕反应，例如头晕、乏力、胀气等症状，属于正常情况，一般无需特殊治疗，在妊娠中后期可自行缓解。2、饮食刺激：如果经常食用胡椒、辣椒等辛辣、刺激性食物，可能会刺激孕妇的胃部，导致胃肠道异常收缩，引起腹胀，建议调整饮食习惯。3、消化不良：如果一次性食用较多的食物，可能会表现为上述情况。孕妇可以遵医嘱使用保和丸、健胃消食片、四磨汤口服液、多潘立酮片等药物改善。4、便秘：在妊娠期，肠道受子宫压迫，可能蠕动能力会下降，可能会引起便秘的情况，使孕妇腹胀，建议遵医嘱使用醒脾养儿颗粒、四磨汤口服液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行改善。5、药物副作用：如果在妊娠期间，使用了激素类药物，可能刺激胃肠道异常蠕动，导致胀气，建议及时停药，并咨询医生意见。在妊娠期间，孕妇需保证充足的睡眠时间，并避免腹部受凉。

2024-10-23 27次播放

03:26

减肥便秘吃什么可以解决便秘

减肥期间的便秘多是因节食导致肠胃功能下降以及水分补充不到位引起，患者可以在饮食上进行调整，多食用富含膳食纤维的蔬菜、水果等。另外，从中医上分析，减肥便秘多为气阴两虚导致的，可以在医生的指导下，使用首荟通便胶囊来调理，组方遵循“以补治秘”的原则，不仅能通便，还能补脾、益气、滋阴，对减肥期间造成的气阴两虚型便秘有很好的治疗效果。

2024-08-07 97次播放

小孩大便硬拉不出来应该怎么处理

大便拉不出来，肚子疼可以使用以下方法：一、选择腹部按摩的方法，可以有效促进肠胃蠕动。二、可以使用肥皂条儿局部的来塞肛门。另外也可以使用小儿开塞露来润滑肠道，也可以适当的吃香油或者橄榄油。三、适当的喝些蔬菜汁，比如说胡萝卜汁、青菜汁，多喝些温水，适当补充水分。四、适当的进行一些饮食调整。大便拉不出来的原因有：长时间久坐、经常不运动、饮食不当等。如果大便硬拉不出来，对孩子健康会产生比较大的影响，可能会出现食欲不振，哭闹不安。

语音时长 02:26

2021-09-29

69179次收听

大便一粒一粒的什么原因

有的人大便特别干，形容就跟羊粪似的，一定是有便秘了。便秘一般来说，现在国际上的统一标准就是大便比较干，干到什么程度，就像羊粪一样，持续时间一般的来说3个月到半年，几天拉一回，3天或者是一个礼拜才拉一次，如果确实是有这样的情况，建议最好吃一些药物，配上改变生活习惯。建议饮食要合理化，要粗粮、细粮搭配，均衡营养。可以吃一些蔬菜、水果，要改变生活习惯，尽量少熬夜，多喝一点儿水。如果不管用，大便仍然很干，建议最好吃一些润肠药。吃了润肠药还不管用，有可能个别的人肿瘤也会引起大便很干，就应该做一下肠镜的检查，因为便秘主要分器质性的和功能性的。所谓器质性，一定就长了息肉了，长了肿瘤了，长了痔疮了。所谓说功能性的，一定就是肠蠕动缓慢了。

语音时长 01:34

2021-07-09

72710次收听

便秘会便血吗

偶尔便秘如果出现大便比较干结，然后再加上我们这个人群如果有内痔或者是外痔的情况，便秘比较干结的粪块有可能划破痔的血管，会出现便血，这个也是比较常见。但是一旦便秘的人群出现便血，我们不要想当然地认为这个便血就是便秘引起来的，我们还得需要警惕后面有没有更严重的疾病，比如我们最常见的结直肠癌和结直肠息肉，这一块也是随着最近二十年中国经济的发展，饮食的改善，还有我们中国人均寿命的提高，结直肠癌发病率也是在上升的。所以即便是说便秘会导致便血，我们也得建议您做一个肠镜，排除一下有没有结直肠的占位，有没有缺血性肠病等情况之后，再说这个便血是便秘导致的。

语音时长 01:15

2021-05-12

99512次收听

产后便秘痔疮怎么办

产后便秘可以注意饮食，多吃些清淡容易消化的食物，吃一些纤维含量高的食物，促进肠道蠕动可以缓解，产后由于活动幅度小，每天又吃很多滋补的食物，不利于肠道的蠕动，容易出现产后便秘的情况，因此，产妇可以适当活动减轻便秘症状。哺乳期的女性尽量不用药，如果病情比较严重，需要在医生指导下使用，可以用开塞露帮助排便，每天用温水清洗肛门，也可以缓解便秘问题。另外，平时可以适当吃些水果、蔬菜调理肠道健康，可以减轻痔疮现象防止痔疮反复发作。

语音时长 01:01

2021-04-09

87866次收听

吃的少不大便怎么解决

吃的少不大便者，如果超过7天仍没有大便排出，去正规医院完善检查，主要包括肠镜、腹部CT检查以及全消化道钡餐检查。明确病因后再在医生指导下进行药物治疗。

20060次浏览

02:09

便秘肛门胀是怎么回事

便秘肛门胀可能是由于功能性因素所导致的，也可能是由于胃肠道的器质性病变所引发。大便干在排便的时候可能会对肛门周围造成一定的压迫感，会引起肛门出现肿胀和肛裂的现象。功能性的因素多数是排便习惯或者缺乏运动所导致，会引起胃肠功能紊乱和胃动力不足，从而造成了大便干燥和大便不容易解出。也可能是肠道过度的狭窄，或者是肠道肿瘤、息肉等等会引起。这些疾病可能会使肠道受到挤压或堵塞，从而引起大便不能正常的排出，通过直肠和结肠排出体外。

2021-03-01 72662次播放

02:26

慢性便秘的症状有哪些

慢性便秘的症状有下腹部疼痛，排气量增多，有时候还可能伴有大便不容易排出以及大便的干燥等等。慢性便秘的病程通常都会超过半年或者半年以上，每周排便的次数一般不会超过三次左右，通常排出来的大便一般都是干燥的或者是羊粪球样的。在排便的时候非常的困难，有时候还会伴有肛门剧烈的疼痛或者是流血等等一些肛裂的症状，甚至还会伴有腹部的疼痛、头晕、头痛、食欲不振。如果要是不采取一些有效的治疗措施，还可能会引起体重的下降、面色的灰暗、全身的色素沉着等等这些代谢方面的一些临床症状。

2021-03-01 92386次播放

长期便秘有哪些危害

长期便秘的危害是非常大的，会导致皮肤变差、引起贫血、肛裂痔疮、肝部受伤、导致肥胖、食欲下降等等。便秘的危害是多方面的，每个人便秘以后可能出现的情况都不一样，建议早日重视，治疗便秘。

56901次浏览

便秘艾灸哪个部位

在中医保健中，艾灸更受到人们关注与推崇，因为其效果比较好而且副作用小，在治疗便秘时，也有会用到此方法。使用艾灸的方法治疗便秘，可以用于灸天枢和足三里处，效果比较好，可以顺利排便，同时也有止泻的效果。

57307次浏览

灌肠是什么感觉

一般而言，灌肠是不会产生痛苦的感觉的。灌肠是一种用于通过把导管从患者的肛门经过直肠插到患者的结肠，然后再倾注液体的一种治疗方法，主要是用来得到通便排气的目的的。也可以用于治疗肠根阻这种疾病，又或者做肠镜前做好准备工作。

73896次浏览

便秘中药调理有没有用

便秘中药调理的效果非常好。但是要根据不同便秘选择常见中药来进行调理。上火型便秘，也就是这种热秘，口气也比较重、大便干燥，这种便秘可以吃番茄叶，甚至老百姓常说的大黄类的、巴豆类的药物，这种以泻下为主。气秘型的便秘是生气便秘的症状，跟的情绪有非常大的关系，生气后便秘加重，甚至平时伴有胸胁胀满、腹胀的症状，喜欢叹气这样的表现，可以选择行气化滞类的药物，如枳实、柴胡类的药物。虚秘。虚秘就是排出无力、大便并不是很干燥，像这种就可以吃益气健脾类、润肠通便的药物，如麻子仁丸、补中益气丸、黄芪、党参、当归来助推大便的排出。

语音时长 01:23

2019-08-29

56045次收听

宝宝吃胡萝卜会便秘吗

饮食对我们每一个人来说都是至关重要的，小宝宝的饮食更需要提高警惕，注重营养的均衡，以免饮食不当，导致腹泻、便秘等情况的出现，宝宝吃胡萝卜有可能导致便秘，因为孩子的肠胃消化能力比较弱，胡萝卜较硬，不容易消化，所以有可能导致便秘。

56734次浏览