肠易激综合征常见症状包括腹胀、腹痛、腹泻或便秘交替出现、排便后症状缓解。症状按发展程度可分为早期腹部不适、进展期排便习惯改变、终末期伴随焦虑或睡眠障碍。
1、腹胀
早期表现为餐后腹部胀满感,可能与胃肠动力异常或食物不耐受有关,建议记录饮食日记排查诱因。
2、腹痛
下腹部痉挛性疼痛是典型症状,排便后多减轻,热敷或轻度活动可能缓解不适。
3、排便异常
腹泻型患者排便急迫且粪便稀软,便秘型则排便困难且粪便干硬,混合型两者交替出现。
4、情绪影响
长期症状可能导致焦虑或抑郁,心理疏导联合益生菌补充对部分患者有效。
保持规律作息与低FODMAP饮食有助于控制症状,若出现体重下降或便血需及时消化科就诊。