陈皮水可以天天喝吗

Question

陈皮水可以天天喝吗

Answer 1

陈皮水可以适量天天饮用，但需根据个人体质调整。陈皮水的主要作用有健脾开胃、化痰止咳、理气和中、促进消化。

1、健脾开胃

陈皮中的挥发油能刺激胃肠蠕动，适合食欲不振者饮用，但胃酸过多者应减少频次。

2、化痰止咳

陈皮含柠檬烯等成分可稀释痰液，慢性支气管炎患者可日常饮用，急性感染期需配合药物治疗。

3、理气和中

对腹胀嗳气有缓解作用，但阴虚火旺体质长期饮用可能加重口干症状。

4、促进消化

餐后饮用有助于解腻消食，空腹饮用可能刺激胃黏膜，建议每日不超过500毫升。

饮用时可搭配山楂或茯苓增强功效，出现胃部不适需停用，孕妇及服药人群应咨询医师。