丑耳和银耳均属于银耳科真菌,主要区别在于外观形态、栽培方式及口感。丑耳通常指未充分展开的银耳幼体,质地更紧密,胶质含量更高。
丑耳呈团块状或脑回状,颜色偏黄褐色;银耳成熟后为菊花状或耳片状,色泽洁白半透明。
丑耳多在椴木上野生生长,采收期较早;银耳多为人工袋料栽培,生长周期更长。
两者均含银耳多糖和膳食纤维,丑耳因胶质更丰富,熬煮后黏稠度明显高于普通银耳。
丑耳炖煮后质地更厚实软糯,适合制作甜品;银耳口感更爽滑,常用于汤羹类菜肴。
建议根据烹饪需求选择,丑耳需延长浸泡时间,银耳烹调前应去除根部硬结,两者均需充分炖煮释放胶质。