打完瘦脸针多久能健身

Question

打完瘦脸针多久能健身

Answer 1

打完瘦脸针一般建议24小时后进行低强度运动，完全恢复健身需等待7-14天，具体时间与个体代谢速度、注射剂量、术后护理等因素相关。

1、代谢速度

新陈代谢较快者可能3-5天即可代谢部分药物，但剧烈运动可能加速药物扩散影响效果。

2、注射剂量

大剂量注射后局部肌肉松弛更明显，需延长至2周后再进行负重训练，避免咬肌过度活动。

3、术后护理

24小时内避免触摸注射部位，48小时内禁止高温瑜伽等出汗运动，防止针孔感染或药物移位。

4、运动类型

恢复初期可选择散步等低强度有氧，2周后逐步恢复力量训练，避免频繁咀嚼动作的搏击类运动。

术后保持头部高于心脏的睡姿，避免硬质食物摄入，出现肿胀发热需立即暂停运动并复诊。