雌激素水平偏低可能影响怀孕,但多数情况下通过干预可改善生育条件。雌激素不足主要与卵巢功能减退、下丘脑垂体异常、过度节食、甲状腺功能紊乱等因素有关。
卵巢早衰或多囊卵巢综合征可能导致雌激素分泌不足,表现为月经稀发或闭经。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物调节,同时配合促排卵治疗。
精神压力过大或过度运动可能抑制下丘脑功能,影响促性腺激素释放。建议通过心理疏导、减少高强度运动,必要时使用绒促性素改善激素水平。
长期热量摄入不足会导致体脂率过低,影响雌激素合成。需调整饮食结构,增加豆制品、亚麻籽等植物雌激素食物摄入,维持BMI在正常范围。
甲亢或甲减可能干扰雌激素代谢,常伴随排卵障碍。需先治疗原发病,甲状腺功能正常后可配合使用枸橼酸氯米芬等促排卵药物。
备孕期间建议监测基础体温和排卵情况,适当增加坚果、深海鱼的摄入,避免熬夜和情绪波动。若调理3-6个月未孕需进行生殖激素全套检查。