大腿抽脂后可以散步吗

Question

大腿抽脂后可以散步吗

Answer 1

大腿抽脂后可以散步，但需根据术后恢复阶段调整活动强度。术后早期建议短时间缓慢行走，随着恢复可逐渐增加步速和时长。

1、术后早期

术后1-3天可在医生指导下进行短距离缓慢行走，每次不超过10分钟，帮助预防血栓形成。

2、恢复中期

术后1-2周可逐步增加散步时间至每次20-30分钟，保持步速平稳，避免剧烈摆动腿部。

3、稳定期

术后3-4周可恢复正常散步节奏，每日总时长控制在60分钟内，注意观察腿部肿胀情况。

4、完全恢复

术后6周后经医生评估确认恢复良好，可进行常规散步运动，但仍需避免长时间负重行走。

术后应穿着医用塑身裤，散步前后做好腿部放松，出现异常疼痛或肿胀需立即停止活动并就医复查。