戴上牙套后需要注意口腔清洁、饮食调整、定期复诊和不适管理四个方面。
1、口腔清洁
使用正畸专用牙刷和牙线清洁牙缝,避免食物残渣堆积导致龋齿或牙龈炎,每次进食后需彻底漱口。
2、饮食调整
避免食用黏性食物和过硬食物,防止托槽脱落或弓丝变形,建议将食物切成小块食用。
3、定期复诊
按照正畸医生要求的时间间隔复诊,通常每4-6周一次,医生会根据牙齿移动情况调整矫治力度。
4、不适管理
初戴牙套可能出现轻微疼痛或黏膜磨损,可使用正畸保护蜡覆盖尖锐部位,疼痛明显时可咨询医生。
保持均衡饮食有助于牙齿移动,避免碳酸饮料和高糖食物,运动时建议佩戴防护牙托防止外伤。