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大便太用力脱肛怎么办
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大便太用力脱肛怎么办
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  • 葛剑 主任医师 山东省立医院

    脱肛可通过手法复位、药物治疗、硬化剂注射、手术治疗等方式改善。脱肛通常由长期便秘、分娩损伤、盆底肌松弛、直肠黏膜脱垂等原因引起。

    1、手法复位

    轻度脱肛可尝试俯卧位垫高臀部,用凡士林润滑后轻柔推回脱出物,复位后卧床休息避免久蹲。需注意清洁防止感染。

    2、药物治疗

    直肠黏膜水肿者可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物,或复方角菜酸酯栓、太宁栓等局部用药缓解症状。

    3、硬化剂注射

    适用于反复脱垂患者,将聚桂醇等硬化剂注射至直肠周围间隙产生粘连固定,需由专业医生操作避免并发症。

    4、手术治疗

    重度脱垂需行Altemeier术或Delorme术等肛门成形术,术后需保持排便通畅,避免提重物等增加腹压行为。

    日常增加膳食纤维摄入,养成定时排便习惯,排便时避免过度用力,进行提肛运动增强盆底肌力量。

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为什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。
便秘食疗
便秘可通过适量食用西梅、火龙果、燕麦、酸奶、菠菜等食物改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、饮水过少、胃肠蠕动减慢、肠道菌群失衡、药物副作用等因素引起。
每天解大便几次为正常
每天排1~2次大便是正常的。如果说连续几天都不排便,甚至三天以上才排一次大便,可以定义为便秘。如果说每天排便次数超过两次,可以定为腹泻,这都是排便异常的情况。
便秘的食疗方法
便秘对人体的危害非常大,不仅影响到了身体健康还影响到了正常的工作生活。便秘的发生多与饮食有一定的关系,缓解这一现象自然也可以通过食疗方式,比如用食醋、凉拌木耳、鲜枸杞泡水、决明子、猕猴桃、煮黄豆等方式可以有效缓解。大多便秘可以通过调整饮食结构缓解,情况严重的也可以通过药物治疗。
如何治便秘
在平时的生活中,很多人都遇到过便秘的情况。当我们便秘的时候可以多吃水果和蔬菜,还要适当的运动,按摩腹部来促进肠胃蠕动,从而达到治疗便秘的效果。另外,我们还要养成排便的时间,这样对于治疗便秘也是非常有效的。