大哭后眼睛肿了怎么办

Question

大哭后眼睛肿了怎么办

Answer 1

大哭后眼睛肿了可通过冷敷、眼部按摩、调整睡姿、使用药物等方式缓解。眼睛肿胀通常由局部血管扩张、组织液渗出、炎症反应、过敏反应等原因引起。

1、冷敷

冷敷能收缩血管减轻水肿，用干净毛巾包裹冰袋敷于眼睑10分钟，重复进行可缓解肿胀。避免冰块直接接触皮肤。

2、眼部按摩

轻柔按压眼眶周围促进淋巴回流，从内眼角向外轻推至太阳穴，配合冷敷效果更佳。注意力度避免摩擦眼睑。

3、调整睡姿

睡觉时垫高枕头防止体液积聚，保持头部高于心脏位置。避免侧卧压迫肿胀侧眼部。

4、使用药物

严重肿胀可遵医嘱使用地塞米松滴眼液、氯雷他定片、七叶洋地黄双苷滴眼液等抗炎抗过敏药物。伴有明显红肿热痛需就医排除感染。

48小时内避免揉眼及化妆，多摄入含维生素C的蔬菜水果帮助毛细血管修复。持续肿胀超过3天或伴随视力变化应及时就诊。