月经期腹胀可能由激素波动、胃肠蠕动减慢、盆腔充血、子宫内膜异位症等原因引起,可通过热敷、饮食调节、药物缓解、专科治疗等方式改善。
孕激素水平升高导致肠道平滑肌松弛,可能伴随便秘症状。建议适量饮用温水,避免高盐食物。
前列腺素分泌增加抑制胃肠动力,可能产生肠胀气。可顺时针按摩腹部,减少豆类等产气食物摄入。
子宫血流增加压迫直肠,常伴有下坠感。建议采取膝胸卧位缓解,遵医嘱使用布洛芬、萘普生、屈螺酮炔雌醇等药物。
异位病灶刺激肠道可能引发严重腹胀,通常伴随痛经加重。需妇科检查确诊,可考虑腹腔镜手术或使用戈舍瑞林、亮丙瑞林等药物。
经期保持适度活动,选择易消化食物,若症状持续加重或出现呕吐发热需及时就医。