胆囊炎痊愈后饮食上该注意什么

Question

胆囊炎痊愈后饮食上该注意什么

Answer 1

胆囊炎痊愈后饮食需注意低脂清淡、少食多餐、避免刺激性食物、补充优质蛋白，可适量食用燕麦、西蓝花、苹果、低脂酸奶等食物，必要时遵医嘱使用熊去氧胆酸片、茴三硫片、消炎利胆片等药物。

1. 低脂清淡

减少动物内脏、油炸食品摄入，每日脂肪总量控制在40克以内，烹饪以蒸煮为主，减轻胆囊负担。

2. 少食多餐

每日5-6餐且定时定量，单次进食量不超过200毫升，避免胆囊过度收缩诱发不适。

3. 忌刺激性食物

禁酒并限制辣椒、咖啡、浓茶等刺激性食物，防止Oddi括约肌痉挛导致胆汁淤积。

4. 补充蛋白

选择鱼虾、鸡蛋白、豆腐等优质蛋白，每日摄入60-80克促进胆囊黏膜修复。

恢复期建议保持每日30分钟快走等有氧运动，定期复查腹部超声监测胆囊情况，出现右上腹隐痛或脂肪泻需及时复诊。