得了面瘫应该注意什么

Question

得了面瘫应该注意什么

Answer 1

面瘫患者需注意面部保暖、营养支持、情绪调节及康复训练，急性期建议尽早就医评估病情。

1、面部保暖

避免冷风直吹面部，冬季外出佩戴口罩围巾，夏季避免空调冷风刺激，受凉可能加重面神经水肿。

2、营养支持

补充B族维生素促进神经修复，可食用瘦肉、鸡蛋、全谷物等，避免辛辣刺激食物诱发面部疼痛。

3、情绪调节

保持心态平和有助于恢复，焦虑可能加重肌肉痉挛，可通过冥想、音乐疗法缓解心理压力。

4、康复训练

发病1周后开始面部肌肉按摩，配合抬眉、鼓腮等动作，每日3次每次5分钟，预防肌肉萎缩。

面瘫急性期可遵医嘱使用泼尼松减轻神经水肿，恢复期配合针灸治疗，日常用温毛巾热敷改善血液循环。