500度近视属于中度近视,可通过框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜或屈光手术矫正视力。
佩戴框架眼镜是最常见的矫正方式,镜片需选择抗蓝光、防紫外线功能的树脂材质,定期复查调整度数。
软性隐形眼镜适合日常佩戴,硬性角膜塑形镜可夜间佩戴白天获得清晰视力,需严格遵循清洁护理流程。
激光手术适用于角膜厚度足够的患者,ICL晶体植入术适合高度近视,术前需完成全面眼部检查评估手术风险。
控制近距离用眼时间,保证每天2小时户外活动,保持30厘米阅读距离和每20分钟远眺20秒的用眼习惯。
建立屈光发育档案定期复查,避免剧烈运动和外伤,摄入富含维生素A和叶黄素的食物有助于延缓近视进展。