50到60岁高血压标准是多少

Question

50到60岁高血压标准是多少

Answer 1

50到60岁人群的高血压诊断标准为收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱。血压水平主要与血管弹性下降、钠盐摄入过量、慢性肾病、原发性高血压等因素有关。

1、血管弹性下降

年龄增长导致动脉硬化，血管调节功能减退，可通过低盐饮食、规律有氧运动改善。

2、钠盐摄入过量

每日食盐量超过6克易引发水钠潴留，建议使用低钠盐替代品，增加钾含量高的蔬菜水果摄入。

3、慢性肾病

可能与肾小球滤过率下降、肾素分泌异常有关，表现为夜尿增多、下肢浮肿，需遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等药物。

4、原发性高血压

通常与遗传因素、交感神经过度激活相关，伴随头痛、视物模糊，需长期服用厄贝沙坦、硝苯地平控释片、美托洛尔等降压药。

建议定期监测血压，控制体重在正常范围，避免吸烟饮酒，每日保持适量有氧运动。