宝宝受到惊吓晚上哭闹怎么办

Question

宝宝受到惊吓晚上哭闹怎么办

Answer 1

宝宝受到惊吓晚上哭闹可通过安抚情绪、调整环境、规律作息、补充营养等方式缓解。通常由外界刺激、睡眠环境不适、生理需求未满足、维生素缺乏等原因引起。

1、安抚情绪

家长需用轻柔拍背、哼唱儿歌等方式建立安全感，避免突然的声响或强光刺激。可遵医嘱使用小儿七星茶颗粒、琥珀抱龙丸、保婴丹等安神中成药。

2、调整环境

保持卧室温度适宜，使用遮光窗帘减少光线干扰。夜间照料时动作要轻缓，避免频繁更换看护人。伴随频繁惊跳可检查是否缺钙，表现为多汗、枕秃等症状。

3、规律作息

固定睡前程序如洗澡、抚触，白天适当增加活动量。作息紊乱可能导致大脑皮层兴奋性增高，出现入睡困难、夜醒增多等表现。

4、补充营养

母乳喂养母亲需保证维生素B族摄入，奶粉喂养可选择含核苷酸的配方奶。缺乏维生素D可能引发神经兴奋性增高，表现为易惊、睡眠不安等症状。

建议家长记录哭闹发生时间及诱因，持续一周无改善需排查肠绞痛、中耳炎等病理性因素，避免自行使用镇静类药物。