肠胃吸收功能差怎么办

Question

肠胃吸收功能差怎么办

Answer 1

肠胃吸收功能差可通过调整饮食结构、补充消化酶、治疗原发疾病、改善肠道菌群等方式改善。肠胃吸收功能差通常由饮食不当、消化酶不足、慢性胃肠疾病、肠道菌群失衡等原因引起。

1、调整饮食结构：

选择易消化、营养密度高的食物，如小米粥、南瓜、鱼肉等，少量多餐，避免高脂、高纤维食物加重消化负担。

2、补充消化酶：

在医生指导下使用胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊、米曲菌胰酶片等药物辅助消化，改善蛋白质、脂肪的吸收障碍。

3、治疗原发疾病：

慢性胃炎、乳糜泻等疾病可能导致吸收不良，需针对病因治疗。慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期用药有关，表现为腹胀、贫血；乳糜泻通常由麸质过敏导致，伴随腹泻、体重下降。

4、改善肠道菌群：

遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，或通过酸奶、发酵食品调节菌群平衡。

日常可适当增加温和运动促进胃肠蠕动，避免生冷刺激食物，症状持续需就医排查克罗恩病等器质性疾病。