陈皮泡水有什么功效

Question

陈皮泡水有什么功效

Answer 1

陈皮泡水具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化、缓解咳嗽等功效，适合脾胃气滞、痰湿咳嗽等人群适量饮用。

1、理气健脾

陈皮所含挥发油可促进胃肠蠕动，改善脘腹胀满、食欲不振等症状。脾胃虚弱者可将陈皮与白术配伍泡水。

2、燥湿化痰

陈皮中的橙皮苷等成分能稀释呼吸道分泌物，对痰多黏稠、咳嗽气喘有缓解作用。风寒咳嗽可搭配紫苏叶饮用。

3、促进消化

陈皮所含柠檬烯能刺激消化液分泌，帮助分解油腻食物。餐后饮用陈皮山楂水可缓解食积不化。

4、调节血压

陈皮苷具有轻微扩张血管作用，高血压人群可搭配菊花代茶饮，但不宜替代降压药物。

建议选用三年以上陈化陈皮，每日用量3-10克为宜。阴虚火旺者慎用，服药期间饮用需咨询医生。