陈皮有五大养生功效

Question

陈皮有五大养生功效

Answer 1

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰、消食化积、缓解呕吐、调节胃肠功能五大养生功效。

1、理气健脾

陈皮所含挥发油能促进消化液分泌，改善脾胃气滞引起的腹胀、食欲不振。可配伍白术、茯苓等药材增强健脾效果。

2、燥湿化痰

陈皮中的橙皮苷具有祛痰作用，适用于痰湿壅肺导致的咳嗽痰多。常与半夏、茯苓配伍使用。

3、消食化积

陈皮能增强胃肠蠕动，帮助分解油腻食物，缓解食积不消、嗳气酸腐等症状。山楂、神曲可协同增效。

4、缓解呕吐

陈皮止呕成分对妊娠呕吐、晕动症等均有缓解作用。生姜、竹茹配伍可加强止呕效果。

5、调节胃肠

陈皮对胃肠平滑肌有双向调节作用，既能缓解痉挛疼痛，又可改善胃肠动力不足。

建议选择贮存三年以上的道地新会陈皮，日常可取3-5克沸水冲泡饮用，阴虚火旺者慎用。出现严重胃肠症状应及时就医。