打疫苗前能吃东西吗

Question

打疫苗前能吃东西吗

Answer 1

打疫苗前可以正常进食，无须空腹。疫苗接种前饮食主要与避免低血糖反应、减少胃肠道不适、维持免疫系统稳定、预防晕针等因素有关。

1、避免低血糖

空腹可能导致血糖偏低，接种时易出现心慌、出汗等低血糖反应。建议接种前适量进食碳水化合物类食物。

2、减少胃肠刺激

部分疫苗可能引起短暂恶心反应，空腹状态下症状可能加重。接种前1小时可进食易消化食物如馒头、粥类。

3、维持免疫状态

适度进食有助于维持机体正常代谢，避免因能量不足影响免疫应答。可适量摄入含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶。

4、预防晕针反应

进食能稳定自主神经功能，降低血管迷走神经反射导致晕厥的概率。特别对晕针体质者，建议接种前少量进食。

接种疫苗后建议保持饮食清淡，避免剧烈运动，多饮水促进代谢。若出现持续发热或局部红肿需及时就医。