大便稀薄但不是腹泻是怎么回事

Question

大便稀薄但不是腹泻是怎么回事

Answer 1

大便稀薄但不是腹泻可能由饮食不当、肠道功能紊乱、肠易激综合征、乳糖不耐受等原因引起，可通过调整饮食、服用益生菌、解痉药物等方式改善。

1、饮食不当

摄入过多生冷或高纤维食物可能导致大便稀软。减少西瓜、梨等寒性水果摄入，增加山药、小米等健脾食物。

2、肠道功能紊乱

精神压力或作息不规律可导致肠道蠕动异常。保持规律作息，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。

3、肠易激综合征

可能与内脏高敏感性有关，常伴腹胀腹痛。匹维溴铵片可缓解肠道痉挛，蒙脱石散能保护肠黏膜。

4、乳糖不耐受

因缺乏乳糖酶导致，进食乳制品后出现腹胀。可选择低乳糖奶粉，补充乳糖酶改善症状。

建议记录饮食情况，避免腹部受凉，若症状持续超过两周或伴随体重下降需及时消化科就诊。