大人发烧38.5℃多数情况下可以洗澡,但需注意水温适宜、避免受凉,并及时补充水分。
1、水温控制
建议使用温水洗澡,水温保持在37℃左右,避免过冷或过热刺激体温调节中枢。
2、时间控制
洗澡时间不宜超过10分钟,防止体力消耗过大或浴室闷热加重不适。
3、保暖措施
洗澡后立即擦干身体,穿好衣物,避免吹风受凉导致体温波动。
4、状态观察
若出现寒战、头晕等不适应立即停止洗澡,体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等退热药物。
发烧期间建议保持清淡饮食,适当补充电解质,若持续高热或伴随意识模糊需及时就医。