单纯性脂肪肝的治疗

Question

单纯性脂肪肝的治疗

Answer 1

单纯性脂肪肝可通过调整饮食、增加运动、控制体重、药物治疗等方式改善。单纯性脂肪肝通常由不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、代谢异常等原因引起。

1、调整饮食

减少高脂肪高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于减轻肝脏脂肪堆积。避免饮酒，酒精会加重肝脏负担。

2、增加运动

每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。运动有助于消耗多余脂肪，改善胰岛素抵抗。

3、控制体重

通过合理饮食和运动将体重控制在正常范围内，体重下降5-10%可显著改善脂肪肝程度。避免快速减重导致肝功能异常。

4、药物治疗

单纯性脂肪肝可能与胰岛素抵抗、脂代谢紊乱等因素有关，通常表现为肝区不适、乏力等症状。可遵医嘱使用水飞蓟素、维生素E、二甲双胍等药物辅助治疗。

建议定期监测肝功能指标，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，必要时在医生指导下进行进一步检查和治疗。