高血压多数情况需要长期服药控制。血压管理方式主要有生活干预、降压药物、定期监测、并发症预防。
1、生活干预:
减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下,增加蔬菜水果和全谷物摄入,戒烟限酒有助于血压控制。
2、降压药物:
常用降压药包括氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等,需根据血压水平和合并症选择药物类型,不可自行调整剂量。
3、定期监测:
每周测量血压2-3次并记录,就诊时携带记录供医生参考,监测血压波动情况和药物效果。
4、并发症预防:
长期高血压可能导致心脑血管疾病,控制血压可降低心肌梗死、脑卒中等严重并发症发生概率。
高血压患者应保持规律作息和适度运动,定期复查肝肾功能和电解质,出现头晕、胸闷等症状需及时就医。