枸杞加陈皮泡水多数情况下无显著危害,但过量饮用可能引发胃肠不适、上火、药物相互作用、过敏反应等问题。
1、胃肠不适
陈皮含挥发油可能刺激胃肠黏膜,长期大量饮用可能导致腹胀或腹泻,建议每日陈皮用量不超过10克。
2、上火症状
枸杞性温,体质偏热者过量服用易出现口干舌燥等上火表现,可搭配菊花等凉性药材中和。
3、药物影响
陈皮可能增强华法林等抗凝药效,服用降压药或降糖药者需咨询医生,避免成分相互作用。
4、过敏风险
少数人对柑橘类成分过敏,饮用后可能出现皮肤瘙痒或呼吸道症状,过敏体质者应慎用。
建议根据体质调整饮用频率,出现不适立即停用,慢性病患者及孕妇使用前应获得专业医师指导。