非洲茉莉的功效与作用

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非洲茉莉的功效与作用

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朱明炜主任医师北京医院

非洲茉莉具有清新空气、舒缓情绪、美化环境和促进睡眠等功效，适合摆放在室内或办公场所。
1、清新空气
非洲茉莉叶片能吸收甲醛等有害气体，释放氧气，改善空气质量。
2、舒缓情绪
其淡雅花香可刺激嗅觉神经，帮助缓解焦虑情绪，提升愉悦感。
3、美化环境
四季常绿的叶片搭配白色小花，具有较高观赏价值，适合室内装饰。
4、促进睡眠
夜间释放的芳香物质能平缓神经系统，对改善睡眠质量有一定帮助。
非洲茉莉适合放置于通风良好的客厅或卧室，需避免阳光直射并保持土壤湿润，过敏体质者需注意花粉接触。

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