冬天脸上长冻疮可通过局部保暖、药物涂抹、物理治疗、预防复发等方式缓解。冻疮通常由寒冷刺激、血液循环不良、皮肤屏障受损、反复发作史等原因引起。
避免长时间暴露于寒冷环境,外出时佩戴围巾口罩,室内保持适宜温度。受冻部位禁止直接热水浸泡,需逐渐复温。
遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏改善微循环,肝素钠软膏促进愈合,维生素E乳滋养修复。冻疮溃烂时需配合抗生素软膏预防感染。
红光照射促进炎症消退,氦氖激光加速创面修复。严重肿胀者可短期采用弹力绷带加压包扎。
加强耐寒锻炼,秋冬季提前使用凡士林保护面部。既往冻疮患者需避免吸烟饮酒等加重血管收缩的行为。
日常可适量增加生姜、桂圆等温性食物摄入,避免抓挠患处。若出现水疱破溃或持续疼痛需及时皮肤科就诊。