高血压可以按压哪些穴位

Question

高血压可以按压哪些穴位

Answer 1

高血压患者可适当按压太冲穴、曲池穴、内关穴、涌泉穴等穴位辅助降压，需在医生指导下结合药物治疗。

1、太冲穴：

位于足背第一二跖骨结合部前方凹陷处，按压有助于疏肝理气，对情绪紧张型高血压有缓解作用。

2、曲池穴：

屈肘时肘横纹外侧端凹陷处，按压可调节气血循环，改善头晕头痛等高血压伴随症状。

3、内关穴：

前臂掌侧腕横纹上2寸，按压能宁心安神，缓解高血压引起的心悸失眠症状。

4、涌泉穴：

足底前部凹陷处，按压可引火归元，适合阴虚阳亢型高血压患者。

穴位按压需配合规范用药和低盐饮食，每日按压每穴3-5分钟，力度以酸胀为度，出现不适立即停止。