黑眼圈到底是怎么造成的

Question

黑眼圈到底是怎么造成的

Answer 1

黑眼圈可能由睡眠不足、用眼过度、遗传因素、过敏性鼻炎等原因引起，可通过调整作息、局部冷敷、药物治疗等方式改善。

1、睡眠不足

长期熬夜导致眼周血液循环不良，表现为青黑色眼圈。建议保持规律作息，每日睡眠时间不少于7小时，睡前避免使用电子产品。

2、用眼过度

长时间注视屏幕会使眼周肌肉持续紧张，血管扩张形成茶褐色阴影。每用眼1小时应闭目休息或远眺，适当做眼保健操。

3、遗传因素

先天性眼周皮肤薄或色素沉着体质者更易出现持续性黑眼圈。可考虑激光治疗，常用药物包括氢醌乳膏、维A酸乳膏、维生素K软膏。

4、过敏性鼻炎

鼻部过敏引发眼周静脉回流受阻，表现为下眼睑紫红色。需控制过敏原，常用氯雷他定、西替利嗪、色甘酸钠滴眼液。

日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果及深绿色蔬菜，避免用力揉搓眼部，持续加重视情况建议就诊皮肤科或眼科。