腹泻、恶心、头晕、浑身无力可能由急性胃肠炎、食物中毒、电解质紊乱、低血糖等原因引起,可通过补液、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、补液治疗
腹泻呕吐易导致脱水,需口服补液盐或淡盐水补充水分电解质,严重脱水需静脉补液。
2、饮食调整
症状缓解前选择米汤、粥类等流食,避免油腻及刺激性食物,逐步过渡至正常饮食。
3、止泻药物
蒙脱石散可吸附肠道毒素,洛哌丁胺能抑制肠蠕动,双歧杆菌可调节肠道菌群平衡。
4、对症用药
甲氧氯普胺可缓解恶心呕吐,口服补液盐纠正电解质紊乱,必要时需排查感染性病因。
症状持续超过24小时或出现发热、血便等需及时就医,日常注意饮食卫生与手部清洁。