何首乌泡水喝的功效及禁忌

Question

何首乌泡水喝的功效及禁忌

Answer 1

何首乌泡水饮用具有补肝肾、益精血、乌须发等功效，但需注意肝毒性、胃肠刺激等禁忌。何首乌的使用需区分生品与制首乌，主要功效包括改善脱发、调节血脂、抗氧化、延缓衰老，禁忌涉及肝功能异常者禁用、孕妇慎用、避免长期过量服用、不可与特定药物同服。

1、改善脱发

制首乌所含二苯乙烯苷能促进毛囊血液循环，对肝肾不足型脱发有改善作用，可遵医嘱配合当归、枸杞等药材使用。

2、调节血脂

何首乌多糖成分有助于降低血清总胆固醇，适用于高脂血症辅助调理，但需避免与降脂药联用增加肝脏负担。

3、抗氧化

蒽醌类化合物具有清除自由基作用，可缓解轻度氧化应激状态，建议每周饮用不超过3次且单次用量控制在5克以内。

4、延缓衰老

制首乌通过激活端粒酶活性发挥抗衰老效应，适合中年人群间断性服用，连续使用不宜超过2个月。

使用前需经中医师辨证，肝功能异常者禁用，服用期间定期监测转氨酶，出现恶心、皮肤黄染应立即停用并就医。