额头发黑可能由紫外线照射、角质堆积、内分泌失调、肝脏疾病等原因引起,可通过防晒护理、定期去角质、调节激素水平、治疗原发病等方式改善。
长期日晒导致黑色素沉积,建议使用SPF30以上防晒霜并佩戴遮阳帽,避免上午10点至下午4点暴晒。
老化角质代谢异常会使肤色暗沉,可每周使用1-2次含水杨酸或果酸的温和去角质产品。
多囊卵巢综合征等疾病可能导致黑色素沉淀,伴随月经紊乱、痤疮等症状,需检测性激素六项后使用炔雌醇环丙孕酮等药物调节。
肝硬化等肝病会导致胆红素代谢异常,可能伴随黄疸、乏力,需检查肝功能后使用水飞蓟宾或甘草酸二铵等保肝药物。
日常注意保持充足睡眠,多食用富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,避免熬夜和过度清洁皮肤。若伴随其他异常症状建议及时就诊。