后背僵硬疼痛怎么回事

Question

后背僵硬疼痛怎么回事

Answer 1

后背僵硬疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、强直性脊柱炎等原因引起，可通过热敷理疗、调整姿势、药物治疗、康复训练等方式缓解。

1. 肌肉劳损：

长时间保持固定姿势或过度劳累可能导致背部肌肉紧张酸痛，建议局部热敷配合轻柔按摩，避免提重物或剧烈运动。

2. 姿势不良：

驼背或久坐办公易引发胸椎小关节紊乱，表现为晨起背部板结感，需使用符合人体工学的座椅并定时做扩胸运动。

3. 颈椎病：

可能与椎间盘退变、骨质增生等因素有关，通常伴随上肢麻木头晕，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。

4. 强直性脊柱炎：

可能与HLA-B27基因阳性、免疫异常等因素有关，典型表现为夜间腰痛晨僵，需生物制剂联合柳氮磺吡啶肠溶片治疗，配合游泳等伸展运动。

日常注意睡硬板床保持脊柱生理曲度，避免久坐超过1小时，急性疼痛期可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏局部镇痛。