高血压舒张压高是怎么回事

Question

高血压舒张压高是怎么回事

Answer 1

高血压舒张压高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起，可通过限盐减重、降压药物、原发病治疗等方式干预。

1、遗传因素：

家族史是原发性高血压的重要诱因，可能伴随血管紧张素系统异常。建议定期监测血压，可遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等降压药物。

2、高盐饮食：

钠摄入过量导致血容量增加，直接升高舒张压。需控制每日盐分低于5克，增加钾含量高的香蕉、菠菜等食物摄入。

3、肥胖：

内脏脂肪堆积促使血管阻力增大，常见于腹型肥胖人群。建议通过有氧运动减轻体重，BMI应控制在24以下。

4、肾脏疾病：

肾动脉狭窄或肾实质损伤可能导致肾性高血压，通常伴随夜尿增多、蛋白尿。需治疗原发病，必要时行肾动脉造影或透析。

日常需保持规律作息，避免熬夜和情绪激动，每周进行3-5次中等强度运动，血压持续超过140/90mmHg时应及时心血管内科就诊。