高血压可通过生活方式干预、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入,每日食盐量控制在6克以下;增加钾盐摄入,多吃香蕉、菠菜等富含钾的食物;戒烟限酒,保持规律运动。
常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等,需在医生指导下选择合适药物。
可采用针灸、推拿等中医疗法辅助降压,常用穴位包括太冲、曲池等;中药可选用天麻钩藤饮等方剂。
对于顽固性高血压或继发性高血压患者,可考虑肾动脉交感神经消融术、肾上腺肿瘤切除术等手术治疗方式。
高血压患者应定期监测血压,保持规律作息,避免情绪波动,饮食上注意低盐低脂,适当进行有氧运动。