花茶性温还是凉性

Question

花茶性温还是凉性

Answer 1

花茶的性质主要取决于具体种类，既有性温的也有性凉的，常见性温花茶有玫瑰花茶、桂花茶，性凉花茶有菊花茶、金银花茶。

1、性温花茶

玫瑰花茶性温归肝脾经，适合手脚冰凉人群饮用，阴虚火旺者慎用；桂花茶温中散寒，可缓解胃寒疼痛，但体质燥热者不宜长期饮用。

2、性凉花茶

菊花茶性微寒具疏散风热功效，适合目赤肿痛时饮用，脾胃虚寒者应少量；金银花茶清热解毒，适宜风热感冒初期，经期女性需避免。

3、中性花茶

茉莉花茶性质平和，多数体质均可饮用，具有理气开郁作用；洛神花茶偏中性微酸，适合夏季消暑但胃酸过多者慎用。

4、特殊调配

复合型花茶如玫瑰菊花茶可平衡寒热，建议根据体质搭配饮用；决明子菊花茶清肝明目，但低血压人群需控制饮用量。

选择花茶时建议结合自身体质，饮用后出现腹泻或上火等症状需及时调整品种，特殊人群饮用前可咨询中医师建议。