儿童不吃饭怎么调理

Question

儿童不吃饭怎么调理

Answer 1

儿童不吃饭可能由食欲减退、挑食偏食、胃肠功能紊乱、微量元素缺乏等原因引起，可通过调整饮食结构、营造用餐环境、补充营养素、就医排查疾病等方式调理。

1、食欲减退

儿童活动量减少或零食摄入过多会导致生理性食欲下降。建议家长固定进餐时间，减少两餐间零食供给，优先提供色彩鲜艳的餐食。

2、挑食偏食

味觉敏感期儿童易对特定食物产生抵触。家长需保持耐心，将排斥食物切碎混入爱吃的食材中，重复多次尝试。

3、胃肠功能紊乱

可能与消化不良、肠道菌群失衡有关，通常表现为腹胀、便秘。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、健胃消食口服液、复合消化酶胶囊等药物。

4、微量元素缺乏

锌铁缺乏会直接影响味觉敏感度，常伴随生长迟缓。建议检测血清微量元素水平，必要时补充葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。

日常可准备南瓜小米粥、虾仁蒸蛋等易消化食物，避免强迫进食。若持续两周以上进食量不足标准量60%，需及时就诊儿科或儿童消化科。