低血压如何提高血压

Question

低血压如何提高血压

Answer 1

低血压可通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗、病因治疗等方式提高血压。低血压通常由血容量不足、自主神经功能紊乱、心脏疾病、内分泌疾病等原因引起。

1、饮食调节

增加钠盐摄入至每日10-12克，分次饮用淡盐水或电解质饮料，适量食用动物肝脏、瘦肉等富含铁和维生素B12的食物。

2、运动锻炼

进行快走、游泳等有氧运动，每日30分钟，避免久站后突然改变体位，可穿戴弹力袜改善下肢静脉回流。

3、药物治疗

严重症状者可遵医嘱使用盐酸米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等药物，需监测卧位和立位血压变化。

4、病因治疗

继发性低血压需针对原发病治疗，如贫血患者补充铁剂，心功能不全患者使用强心药物，肾上腺皮质功能减退者进行激素替代治疗。

建议每日监测血压变化，避免空腹洗澡或高温环境久留，体位性低血压患者起床时应遵循"三个一分钟"原则。