高压135低压95是高血压吗要不要吃药

Question

高压135低压95是高血压吗要不要吃药

Answer 1

高压135低压95属于1级高血压，是否需要服药需结合心血管风险分层评估。主要干预方式包括生活方式调整、血压监测、药物干预、定期复查。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入，每周进行中等强度有氧运动，控制体重指数在24以下。

2、血压监测

建议每日早晚测量血压并记录，选择经过验证的上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟，避免测量前30分钟饮用咖啡或吸烟。

3、药物干预

对于合并糖尿病或靶器官损害的患者，可考虑使用氨氯地平、厄贝沙坦或氢氯噻嗪等药物，具体方案需由心血管专科医生制定。

4、定期复查

建议每3个月评估血压控制情况，完善血脂、血糖、尿微量白蛋白等检查，必要时进行动态血压监测或心脏超声检查。

建立健康档案记录血压变化趋势，戒烟限酒，保证充足睡眠，避免精神紧张，出现头痛眩晕等症状时及时就医。