电子烟的危害主要包括尼古丁成瘾、呼吸系统损伤、心血管系统影响和潜在致癌风险。
1、尼古丁成瘾
多数电子烟含有尼古丁,长期使用可能导致依赖,戒断时出现焦虑、注意力不集中等症状。
2、呼吸系统损伤
电子烟雾化产生的气溶胶可刺激呼吸道,引发慢性咳嗽、支气管炎,严重时导致肺功能下降。
3、心血管影响
尼古丁会升高血压和心率,增加动脉硬化风险,长期使用可能诱发冠心病等心血管疾病。
4、致癌风险
部分电子烟加热过程中可能产生甲醛等致癌物,长期接触会增加肺癌等恶性肿瘤发病概率。
建议避免使用电子烟,戒烟者可选择正规医疗机构进行尼古丁替代治疗,同时保持规律运动有助于缓解戒断症状。