腹泻要吃什么食物

Question

腹泻要吃什么食物

Answer 1

若出现腹泻情况，可以适量吃白粥、蒸苹果、山药泥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、白粥

白粥易消化且含水分，能补充腹泻流失的电解质，减轻胃肠负担。

2、蒸苹果

蒸熟的苹果含果胶可吸附肠道水分，缓解腹泻症状。

3、山药泥

山药富含淀粉酶抑制剂，能收敛肠道，改善腹泻。

4、低脂酸奶

含益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，选择无糖低脂产品更佳。

二、药物

1、蒙脱石散

通过吸附病原体保护肠黏膜，需空腹服用。

2、口服补液盐

预防脱水，调节水电解质平衡，按比例冲服。

3、双歧杆菌三联活菌散

补充肠道有益菌，改善菌群失调性腹泻。

4、洛哌丁胺

抑制肠道蠕动，适用于非感染性腹泻，需短期使用。

腹泻期间避免高脂、高纤维及生冷食物，症状持续超过48小时或伴发热、血便时须立即就医。