喝了一年当归黄芪水有好处吗

Question

喝了一年当归黄芪水有好处吗

Answer 1

适量饮用当归黄芪水可能有助于补气养血、增强免疫力，但长期饮用需结合体质调整，过量可能引起上火或胃肠不适。

1、补气养血

当归活血补血，黄芪补气固表，两者配伍可改善气血不足引起的面色萎黄、乏力，适合月经量少或产后体虚者短期调理。

2、免疫调节

黄芪多糖能增强巨噬细胞活性，当归中的阿魏酸具有抗炎作用，二者协同可能提升呼吸道防御能力，但实证研究有限。

3、体质适配

阴虚火旺者长期饮用可能出现口干咽痛，湿热体质者可能加重痤疮或大便黏滞，需根据舌苔脉象调整配伍比例。

4、药物相互作用

与抗凝药同用可能增加出血风险，糖尿病患者需监测血糖波动，建议服用西药期间间隔2小时饮用。

建议每周饮用不超过4次，搭配红枣或麦冬可中和燥性，出现口舌生疮或腹泻时应停用并咨询中医师。