高血压伴有头晕怎么办

Question

高血压伴有头晕怎么办

Answer 1

高血压伴有头晕可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、定期监测等方式缓解。头晕通常由血压波动、脑供血不足、药物副作用、颈椎病等因素引起。

1、调整生活方式

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；避免熬夜和情绪激动，保持规律作息；适当进行有氧运动如快走或游泳，每周至少150分钟。

2、药物治疗

可能与血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等降压药物有关，通常表现为头晕伴随头痛、视物模糊等症状。可遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等。

3、中医调理

采用平肝潜阳法，可配合针灸太冲、风池等穴位；辨证使用天麻钩藤饮或镇肝熄风汤等方剂，需由中医师根据体质开具。

4、定期监测

每日早晚测量血压并记录，重点关注晨峰血压；每3个月检查血脂、血糖等指标；头晕持续或加重时需及时复查头部CT排除脑血管病变。

建议保持低脂低糖饮食，适量食用芹菜、黑木耳等辅助降压食材，避免突然体位变化，若出现剧烈头痛或意识障碍需立即就医。