改善血瘀体质可以按哪个穴位

Question

改善血瘀体质可以按哪个穴位

Answer 1

改善血瘀体质可按摩三阴交、血海、合谷、太冲等穴位，促进气血运行。

1、三阴交：

位于小腿内侧足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，按摩有助于调节肝脾肾功能，缓解血瘀引起的月经不调。

2、血海：

屈膝时位于大腿内侧髌底内侧端上2寸，经常按压可活血化瘀，改善下肢血液循环。

3、合谷：

手背第1、2掌骨间偏食指侧凹陷处，刺激该穴位能疏通经络，减轻血瘀导致的头痛症状。

4、太冲：

足背第1、2跖骨结合部前方凹陷处，按摩可疏肝理气，帮助化解气滞血瘀体质。

穴位按摩需配合规律作息与适度运动，血瘀症状明显者建议就医进行中医辨证调理。