多囊卵巢综合征好转的现象主要有月经周期规律、体毛减少、痤疮缓解、体重下降等。
1、月经规律
月经周期逐渐恢复正常是多囊卵巢好转的典型表现,可能与激素水平改善有关,建议定期监测基础体温。
2、体毛减少
雄激素水平降低后,面部及身体多毛症状减轻,通常伴随皮肤油脂分泌减少,可配合激光脱毛改善外观。
3、痤疮缓解
皮脂腺分泌趋于正常后,顽固性痤疮明显消退,皮肤状态改善,需注意保持低糖饮食避免复发。
4、体重下降
胰岛素抵抗改善后腰臀比例缩小,体重自然减轻,建议每周进行有氧运动维持代谢平衡。
保持地中海饮食模式,每日补充足量维生素D,配合规律作息有助于巩固治疗效果。