风湿病关节炎的早期症状主要有晨僵、关节肿胀、关节疼痛、疲劳乏力。
晨僵表现为早晨起床后关节僵硬,活动受限,持续时间通常超过30分钟。可能与滑膜炎症导致关节液积聚有关,建议适度活动关节,热敷缓解症状。
早期常见于近端指间关节、腕关节等小关节,呈现对称性肿胀。滑膜增生和炎性渗出是主要原因,需避免关节过度负重。
关节疼痛在静止后加重,活动后减轻,夜间较为明显。疼痛程度与炎症活动相关,可尝试冷敷或非甾体抗炎药缓解。
全身性疲劳感与慢性炎症反应相关,常伴随低热、食欲减退。保持规律作息和适度运动有助于改善症状。
出现上述症状建议尽早就诊风湿免疫科,日常注意关节保暖,避免潮湿寒冷环境,适量补充富含欧米伽3脂肪酸的食物。