癫痫患者应避免强光刺激、过度疲劳、高空作业及擅自停药等行为,这些可能诱发癫痫发作或加重病情。
1. 强光刺激
闪光灯、电子屏幕频闪等光敏性刺激可能诱发癫痫发作,建议佩戴防蓝光眼镜并减少电子设备使用时间。
2. 过度疲劳
睡眠不足或体力透支会降低大脑异常放电阈值,患者需保持规律作息,每日睡眠不少于7小时。
3. 高空作业
癫痫发作具有不可预测性,应避免驾驶、攀爬等高风险活动,防止发作时发生意外伤害。
4. 擅自停药
突然停用抗癫痫药物可能导致发作频率增加,调整用药方案需严格遵循神经内科医师指导。
日常注意保持情绪稳定,避免摄入酒精咖啡因等兴奋性物质,定期复查脑电图监测病情变化。