黑苦荞茶的功效作用及禁忌

Question

黑苦荞茶的功效作用及禁忌

Answer 1

黑苦荞茶具有辅助降血脂、抗氧化、调节血糖、促进消化等功效，饮用时需注意低血压患者、孕妇、过敏体质者及空腹人群的禁忌。

1、降血脂

黑苦荞茶富含芦丁和槲皮素，有助于降低血液中甘油三酯和胆固醇水平，适合高脂血症人群日常饮用。

2、抗氧化

茶中黄酮类化合物可清除自由基，延缓细胞氧化损伤，对预防心血管疾病和衰老有一定帮助。

3、调节血糖

含有的D-手性肌醇能改善胰岛素敏感性，糖尿病患者饮用时需监测血糖变化避免低血糖。

4、促进消化

膳食纤维刺激胃肠蠕动，缓解便秘症状，但胃肠功能紊乱者应避免空腹饮用。

饮用黑苦荞茶建议控制在每日1-2杯，避免与降压药、降糖药同服，出现心悸或腹泻时应立即停用并咨询医生。